意識與思考 學員心得

原力覺醒-正向意識力工作坊 第2期

柳依青 : 六月底上完時間管理的課程,也確實執行近兩個月。第一個月的檢討卻發現有些問題。 清單與打勾勾確實能產生強大的驅動力,我也能夠精確有效率地完成清單上排定的工作。 可是,到第一個月的最後一週卻有力不從心的感覺。 覺得累,想休息,想放空。 我在八月份的行動清單檔案寫下新規定:「工作排定不可滿載,以免負荷過度。」 「不需要操心的雜事,設定自動化程式、請人代勞或乾脆放手。」 然後,我有計劃地讓自己一週什麼事情都沒做。最後我想著,從東京偷閒回來,應該就會有力氣了吧。 事實上是,沒有。 原因不明的無力感仍舊存在,我嘗試探究原因,但沒有結論。總之是一種對前途強烈的焦慮和無力感。匱乏和無力感會使本來就不算輕鬆的工作更容易感到疲倦。 週日上過課之後,忽然就有解了。 缺乏的並非體力或是執行力,也不是拖延症發作,病因是缺乏正能量。 對我而言,面對病人的痛苦或抱怨,不一定會耗損能量。然而,缺乏進步和希望的工作環境,則非常容易使人累積不開心。 鄉下地方雖然資源匱乏,簡直百廢待興,但是慢慢努力,慢慢改善,總是會有變好的一天。最可怕的問題,在於工作環境中,存在著大量不思進步和消極的氛圍。 深一層的恐懼是,不思進步也不求精緻的工作環境,會讓自己的進步也被侵蝕。 當然,白色巨塔裡面許多複雜的人事更迭,也會使人感到無奈。一種「為什麼努力還是不會被看見」的無奈。(後來發現這種「期望圈」的事情花時間關注甚至抱怨是沒必要的啊) 許多人生中的無解。 不過,「如你所願」這句話真的很有用,既然「心想事成」,負面的想法都應該流放冥王星(冥王星表示:我沒有要接受欸)。 我重新思考一次當初的信念是什麼。想要讓自己進步,讓工作的環境進步,目的都是為了要幫助病人。 認真的去幫助病人就可以了。 還有那句祝福的話:我是個具有卓越天賦和潛力的人。(對外科系醫師多麽重要啊) 再給這個缺乏進步的環境一次機會。打電話和書記確認週二和高層主管會晤的細節時,意外聽到了有趣的消息: 副院長要來參加科會!還要求我們要提出短中長期的科部規劃!這個不搬板凳順便叫個雞排珍奶愧為鄉民啊!終於有人要正視科部積弱不振的問題了嗎?!How Interesting! 心想事成! 而這堂課開在一個巧妙的時間,累積的問題迎刃而解。每件事情都是最好的安排。 #澄意文創 May Force Be with You~

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高效思考力 第8期 台北假日班

高效思考力第六期學員:蘇家弘 : “高效思考力”?! 看到這堂課,你想到的第一件事是甚麼? “記得更多東西?” “思考速度更快?” “能更有邏輯的思考系統?” “能快速的整合腦內的資源?” “能立即產出ㄧ篇起承轉合的文章?” 我必須承認在上課之前,收到澄意寄出的課前問卷。我很貪婪的把上述的渴求全寫上去,原因倒不是因為學費或特地請一天假….雖然我承認要有付出才有收穫。 而是工作了ㄧ段時間、也到了ㄧ個歲數,發現雖然我不想脫離時代,但潮流卻離我越遠。光憑以往的經驗或自我的學習,光要步上現行的標準,已經有點吃力。這時候,可能單純的改進原先的做事方法,或技巧已經無法應付未來的挑戰。我需要的反該是ㄧ個新的思考系統、新的架構,也代表著我要砍掉重練我原先的系統。 從Iphone7 升級到Iphone8,使用的經驗上的差異對我而言,心理興奮大於實際應用。但在 魏美棻老師的課上,僅僅憑兩個圖表,便能在大量資源中提綱挈領的濃縮成我所要的資訊。(學費還只是手機的好幾分之ㄧ,你還不來上嗎?) 現代人一天所獲得的資訊,是以前的數倍之多。更不用說還需要去審核、辨識資訊的正確性。但同樣是24小時,該如何能又快又準確的處理手中的資源呢?甚或是在茫茫資訊中,在幾分鐘之內,抓住主題、要點、提出自己的異議、整合成自己的結論、並發想成更好的建議。聽起來是不是很誘人呢? 聽起來似乎很玄,但在實際操作中,跟隨著魏美棻老師輕快的節奏,練習節錄手邊ㄧ篇的文章或新聞。不到十分鐘的時間,ㄧ篇屬於我們觀點的文章就非常自然的產出。雖然自我論點的深度需要從生活中去補充,但對比平時單方面接受文字中的傳輸,這樣的工具著實帶來十分大的助益。從文章、對話、影片之中,不需要再像以往邊看邊思考,導致看後面、忘前面;再看前面又忘後面。不斷咀嚼那幾頁,還是無法有宏觀的眼光去闡述。只要配合著魏美棻老師的圖表動動筆,便能輕鬆簡單論述出其中的要點和自我的見解。即便上課過了好幾天,依然能記得該篇文章的大綱及觀點。 第二,你是否有ㄧ本書看好久才看完,或是ㄧ本書看了好幾次後,依然覺得是第一次讀?只記得讀完後的滿足感,註記讀完的時間。但當有人問到書中的內容時,卻只有吱吱嗚嗚零星的片段。 在第二個圖表中,也是利用幾分鐘時間,快速建立起屬於自我的大綱。與其全面接受作者的全本書內容,更理想的是立即在巨人的肩膀上,突破讀者的現況。這也是很多人讀書的目的,不是嗎? 最終,我最受用的,則是建立起屬於自己的資料庫,或稱作自我的學習地圖。以前曾經玩過世紀帝國的玩家應該有印象,當你身處的地區是ㄧ片漆黑,你唯一能做的,就是派個人物到處去探索,在探索完整片區域後,去挖掘或深耕你所擁有的園地。同樣的,從學生世代至今,我們從學校、生活、同儕、興趣、家人、職場等等的地方得到經驗和知識,建構起現在的你我。但當我們去書店或google搜尋時,卻可能只集中在某幾個特殊的議題,或是重覆在幾個框架下徘徊,而缺乏螢幕下的整片大陸地圖。 當我們利用魏美棻老師的圖表,建立起自己的資料庫,可以隨時填充自己的缺乏,深入更值得研究的領域,在每日有限的時間內,更有效、快速、精準搜尋自我的領域,是不是說中你的需要呢?趕快來報名參加高效思考力吧!

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高效思考力 第7期

高效思考力第六期學員:蘇家弘 : “高效思考力”?! 看到這堂課,你想到的第一件事是甚麼? “記得更多東西?” “思考速度更快?” “能更有邏輯的思考系統?” “能快速的整合腦內的資源?” “能立即產出ㄧ篇起承轉合的文章?” 我必須承認在上課之前,收到澄意寄出的課前問卷。我很貪婪的把上述的渴求全寫上去,原因倒不是因為學費或特地請一天假….雖然我承認要有付出才有收穫。 而是工作了ㄧ段時間、也到了ㄧ個歲數,發現雖然我不想脫離時代,但潮流卻離我越遠。光憑以往的經驗或自我的學習,光要步上現行的標準,已經有點吃力。這時候,可能單純的改進原先的做事方法,或技巧已經無法應付未來的挑戰。我需要的反該是ㄧ個新的思考系統、新的架構,也代表著我要砍掉重練我原先的系統。 從Iphone7 升級到Iphone8,使用的經驗上的差異對我而言,心理興奮大於實際應用。但在 魏美棻老師的課上,僅僅憑兩個圖表,便能在大量資源中提綱挈領的濃縮成我所要的資訊。(學費還只是手機的好幾分之ㄧ,你還不來上嗎?) 現代人一天所獲得的資訊,是以前的數倍之多。更不用說還需要去審核、辨識資訊的正確性。但同樣是24小時,該如何能又快又準確的處理手中的資源呢?甚或是在茫茫資訊中,在幾分鐘之內,抓住主題、要點、提出自己的異議、整合成自己的結論、並發想成更好的建議。聽起來是不是很誘人呢? 聽起來似乎很玄,但在實際操作中,跟隨著魏美棻老師輕快的節奏,練習節錄手邊ㄧ篇的文章或新聞。不到十分鐘的時間,ㄧ篇屬於我們觀點的文章就非常自然的產出。雖然自我論點的深度需要從生活中去補充,但對比平時單方面接受文字中的傳輸,這樣的工具著實帶來十分大的助益。從文章、對話、影片之中,不需要再像以往邊看邊思考,導致看後面、忘前面;再看前面又忘後面。不斷咀嚼那幾頁,還是無法有宏觀的眼光去闡述。只要配合著魏美棻老師的圖表動動筆,便能輕鬆簡單論述出其中的要點和自我的見解。即便上課過了好幾天,依然能記得該篇文章的大綱及觀點。 第二,你是否有ㄧ本書看好久才看完,或是ㄧ本書看了好幾次後,依然覺得是第一次讀?只記得讀完後的滿足感,註記讀完的時間。但當有人問到書中的內容時,卻只有吱吱嗚嗚零星的片段。 在第二個圖表中,也是利用幾分鐘時間,快速建立起屬於自我的大綱。與其全面接受作者的全本書內容,更理想的是立即在巨人的肩膀上,突破讀者的現況。這也是很多人讀書的目的,不是嗎? 最終,我最受用的,則是建立起屬於自己的資料庫,或稱作自我的學習地圖。以前曾經玩過世紀帝國的玩家應該有印象,當你身處的地區是ㄧ片漆黑,你唯一能做的,就是派個人物到處去探索,在探索完整片區域後,去挖掘或深耕你所擁有的園地。同樣的,從學生世代至今,我們從學校、生活、同儕、興趣、家人、職場等等的地方得到經驗和知識,建構起現在的你我。但當我們去書店或google搜尋時,卻可能只集中在某幾個特殊的議題,或是重覆在幾個框架下徘徊,而缺乏螢幕下的整片大陸地圖。 當我們利用魏美棻老師的圖表,建立起自己的資料庫,可以隨時填充自己的缺乏,深入更值得研究的領域,在每日有限的時間內,更有效、快速、精準搜尋自我的領域,是不是說中你的需要呢?趕快來報名參加高效思考力吧!

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