微課程 - 澄意安心聊 - 我的人格小瓶子 06/12

  • 微課程 - 澄意安心聊 - 我的人格小瓶子 06/12

說話,雖然是每天都在做的事,

但是要能安心的暢所欲言,又能從聊天中有所收穫

卻不是生活中常有的經驗。


一場好的聊天,

是讓感情增溫,也是讓自己充飽能量的好方法,

不論是開啟話題適當回應引導對方講多一點

引發對方聆聽的興趣........等等,都是需要學習的技巧。


美國心理治療師 Amy Morin 曾經分享過

「讓你人見人愛的六個聊天技巧」,分別是:


1.引導對方談論自己的生活

2.「然後呢?

3.給予熱情的回應

4.出開放式

5.輪到你講話時再說

6.尋求解釋


這些技巧「看起來」不難,但實際「做起來」卻非常容易踩到地雷,

對於健談者來說,很容易變成「都是自己在講而別人聽得很不耐煩」的局面,

而對於內向者來說,不是不敢開口,就是把話題導向尷尬的句點,

很難從聊天當中,得到正向的回饋與經驗,

亂聊一通的結果往往是浪費時間,而不是增進感情、彼此充電。


有鑑於澄意公開班的學習夥伴們想要在結訓之後,回來重溫對話的快樂

以及讓有興趣學聊天的朋友,能有安心的學習體驗

我們推出了澄意安心聊這個特別的微課程。


澄意安心聊由大家喜愛的陳翊安教練擔任引導師,

透過輕鬆、有趣的主題設計有效的流程安排

讓所有參與者都能自在的暢所欲言,

不但能無痛練習到各種聊天技巧,還能達到了解自我紓解壓力結交好友的多重功效。

這次的澄意安心聊將以人格小瓶子」為主題,

帶你練習自我揭露、如實的看見別人眼中的自己,

這將會是一個難忘的聊天之夜,歡迎你一起來玩!










課程大綱

一、畫畫「我的人格小瓶子」

「我的人格小瓶子」學習單上,有24種不同人格特質的空瓶,學習夥伴們先思考自己每個特質的空瓶要畫多滿,可以是空的,也可以滿出來~

二、聊聊「我的人格小瓶子」

大家互相分享自己的「人格小瓶子」,並由引導師帶領提問或討論。

課堂講師

陳翊安教練

陳翊安 

 

澄意文創管理部經理,跟課經驗8年。


長期參與澄意文創公開班、企業訓練課程,

並跟隨周震宇老師學習傾聽與對話。


擅長透過對話讓學員安心選課、安心學習,

為微課程澄意安心聊的引導師。

1.【招生人數】每班最低開課人數8人,12人額滿(報名未滿8人者招生單位保留開班權利)。

2.【退費辦法】本公司因故未能開班上課,全額退還已繳費用。學員完成報名繳費後至實際上課日前退費者,退還已繳學費之七成。開課後恕不退費。

3.【補課辦法】本課程無法補課,報名前請務必確認上課當天可出席。
研習費用
NT$680
優惠辦法
【早鳥優惠】
NT$350
於06-08前報名並完成繳費者,享早鳥優惠價。

開課日

2020-06-12

上課時間

週三 19:00~21:30

總時數

2.5小時

上課地點

台北市中正區忠孝東路一段150號11樓之1(忠孝金銀大樓)


捷運資訊

捷運善導寺站 5號出口->往前步行2分鐘,即到達忠孝金銀大樓



停車資訊

杭州北路路邊停車格(收費)

善導寺地下停車場(收費)

華山藝文中心平面停車場(收費)


公車資訊

257、605、205、202、202(區)、299、232、276、262、212、忠孝幹線、253、246208、211、615、49、307、604、527

在 [ 捷運善導寺站 ] 下車


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